本周阳光较少，气温一直在下降。今天，我们迎来了第一场霜冻，冬天的脚步正

天晴后的几天，连绵不断的秋雨骚扰着我们，绍兴这两天湿冷的感觉很明显。昨天白天秋雨还在下。幸运的是，晚上雨渐渐停了。受降水影响，昨天白天气温较低，最高气温徘徊在20℃左右，与前几天相似。然而，本周天气会有一点变化，所以我们应该注意天气信息，及时补充衣物以防感冒。

据市气象台预测，本周我市云层较多，晴天较少，多雨天气，降水仍以过程为主，气温先升后降，变化幅度较大，最低气温预计将降至10℃以下。

市气象台称，今明两天受高压环流控制，本市主要为多云至多云，气温在13℃至23℃之间；从25日到26日，先后受到暖湿气流和冷空空气的影响，有一个降温、降水、增风的过程，气温略有下降。然而，本周最大的气温下降将发生在周末。预计从27日到28日，冷空气体将继续添加，届时天气将放晴。晒太阳可能有点暖和。然而，毕竟，一场秋雨和一场凉爽的秋雨，气温明显下降，早晨的最低温度下降到7~9℃左右，估计刷新了今年秋季以来的最低温度。怕冷的朋友可以拿出他们的长裤穿上。

今天是第一次霜冻的二十四个节气之一。作为秋季的最后一个节气，通过第一次霜冻意味着天气将逐渐由冷变冷，第一次霜冻将出现，这也意味着冬天即将来临。在这个时候，身体也会因为温度的突然下降而改变，体弱者在这个时候容易滋生疾病。根据中医的说法，初霜是秋冬交替保健的最佳时间。因此，人们有一句谚语说“一年补一次霜比一年补一次霜好”。

初霜后，是呼吸道疾病的高发季节。有些人容易咳嗽，慢性支气管炎复发或恶化，也容易引起大规模流感。岳城区迪当街卫生服务中心的范卫东医生建议市民和朋友应根据天气变化及时增减衣服，平时多锻炼。

边肖:火星黄